Чем поможет лечебная гимнастика и массаж при простудных заболеваниях детей раннего возраста

Насморк, ОРВИ, ангина, бронхит, пневмония – вот наиболее распространенные простудные заболевания детей. Самый частый симптом при заболеваниях органов дыхания – кашель. Он является защитной реакцией организма и стимулирует очищение бронхов. Наиболее быстро и эффективно вылечить заболевание, не допуская перехода в хроническую форму, поможет лечебная гимнастика и массаж.

Дыхательная система ребенка в силу физиологических особенностей, а также находясь в состоянии усиленного роста, выполняет значительную нагрузку, связанную с ускоренным обменом веществ и повышенной потребностью ребенка в кислороде. Дыхательные движения детей осуществляется, главным образом, за счет сокращения диафрагмальной мышцы, то есть преобладает брюшной тип дыхания. В этом возрасте весьма велика упругость легочной ткани и, соответственно, мала растяжимость, в связи с чем ребенок затрачивает гораздо больше энергии на вентиляцию легких, чем взрослый. Грудная клетка все время находится как бы в состоянии вдоха, ребра расположены почти горизонтально. В связи с этими особенностями у ребенка раннего возраста поверхностное и частое дыхание.

Норма частоты дыхательных движений у детей за 1 минуту:

Новорожденные 40-60
От 2 недель до 3 месяцев 40-45
4-6 месяцев 35-40
7-12 месяцев 30-35
2-3 года 25-30
5-6 лет около 25

Родителям следует обращать внимание на дыхание малыша, по частоте которого можно определить наличие воспалительного процесса. Часто признаками заболеваний дыхательных путей является количество дыхательных движений, превышающих норму.

Врачи педиатры назначают лечение муколитическими препаратами, антибиотиками, чтоб избежать осложнений, однако не только медикаменты могут помочь маленькому ребенку: для облегчения его состояния не следует пренебрегать массажем, дыхательными и физическими упражнениями. Лечение положением, специальные упражнения и массаж помогают восстановить нормальный ритм, глубину и частоту дыхания, снять или уменьшить спазм бронхов, облегчить откашливание мокроты. Лечебная физкультура в раннем возрасте показана при всех заболеваниях дыхательной системы и во всех периодах заболевания. Она назначается детям в комплексном лечении при отсутствии противопоказаний сразу после уточнения диагноза при нормальной или субфебрильной температуре. Однако, необходима консультация лечащего доктора.

Противопоказания для лечебной гимнастики и массажа:

Высокая температура
Нарастание признаков дыхательной и сердечнососудистой недостаточности
Общее плохое самочувствие ребенка.

Лечение положением

Задачи:

Профилактика застойных явлений в легких
Предупреждение осложнений

Прежде всего, необходимо создать комфортное положение малыша в постели. Для этого под матрац и изголовье кладут подушку, при этом верхняя половина тела ребенка (голова, грудь) должна быть приподнята на 20 градусов. Дыхание облегчается за счет некоторого опускания диафрагмы. Очень важно регулярно проветривать комнату, обеспечивая приток свежего воздуха. Надо часто менять положение ребенка в кровати, поворачивать его с бока на бок, на спину. Полезно брать малыша на руки, держать у своей груди вертикально.

Массаж

Задачи:

Разжижение мокроты и усиление дренажа легких, что способствует лучшему выводу слизистого секрета
Улучшение кровообращения в легочных тканях
Повышение иммунитета у ребенка за счет усиленной выработки особых клеточных структур, которые очищают детский организм от патогенных микроорганизмов – вирусов и бактерий.

Правила проведения массажа:

Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, который определит, есть ли противопоказания, и подскажет, какой вид массажа подойдет именно вам.
Массаж делаем нежно и деликатно.
Перед массажем проветриваем помещение, температура воздуха находилась в диапазоне 23-25 С.
Проводим процедуру утром и далее за 1,5-2 часа до сна, чтобы отходящая мокрота не мешала заснуть малышу
Делаем за час до или через 2 часа после еды.

Виды массажа:

Дренажный
Вибрационный

Дренажное положение и дренажный массаж

Дренажное положение применяют для очищения воспаленных бронхов от избыточного количества мокроты. Для того, чтобы этот процесс был более эффективным, выполняют дренажный массаж спины или груди ребенка. Результатом такого положения и массажа должно быть интенсивное отхаркивание мокроты малышом. Выполнять 1-2 раза в день по 3-7 минут (продолжительность зависит от возраста и тяжести болезни).

Возьмите плотную подушку или валик и положите малыша на спину, на бок или на живот таким образом, чтобы его голова и грудь были опущены по сравнению с нижней половиной туловища и ногами. В таком положении сделайте дренажный массаж грудной клетки.

Состоит процедура дренажного массажа из четырёх последовательных этапов.

Для начала растираем спину до красноты. Чтобы малыш не испытывал неприятные ощущения, можно воспользоваться детским кремом.
Отступаем от позвоночника на два-три сантиметра и выполняем 20 пощипываний, нагоняя «волну». Двигаемся снизу вверх — от середины спины к шее.
Подушечками пальцев прощупываем межрёберные впадины. Проделываем такой проход 3–4 раза за один сеанс.
Простукиваем не больше минуты область бронхов ладонью, сложенной лодочкой. Затем поглаживаем спину ладошками по направлению к плечам.

Вибрационный массаж

Суть вибрационного массажа заключается в ритмичном постукивании ребенка по спине в области бронхов. Делать его можно в домашних условиях - освоить технику выполнения под силу любому родителю.

Следует положить ребёнка животом к себе на колени таким образом, чтобы свешивались только голова и ноги, туловище должно полностью лежать на коленях.
Необходимо создать небольшой наклон в сторону головы. То есть свою ногу, которая стоит дальше от головы ребёнка, поставьте на какую-нибудь возвышенность. В этом случае мокрота при массаже под действием силы тяжести не будет скапливаться в нижних отделах бронхов, а естественным путём будет стремиться наружу.
Простукивание необходимо совершать нижней тыльной стороной руки, сжатой в кулак. Простукивается только область бронхов, не нужно без дела стучать ребёнка по спине. Ни в коем случае нельзя задевать позвоночник. Такая схема предпочтительна для детей старше одного года.

Если ребёнок грудной, то стучать нужно ещё осторожнее. Для грудничка массаж выполняется следующим образом:

Положение малыша на коленях остаётся тем же.
Следует положить левую руку на область бронхов ребёнка и двумя пальцами правой руки (средним и указательным) аккуратно постукивать по своей руке.
Стучать нужно ритмично, но не очень сильно. Процедура длится около минуты, затем нужно дать ребёнку прокашляться. Если самочувствие больного позволяет, можно повторить процедуру до трёх раз.

Лечебная гимнастика и дыхательные упражнения

Задачи:

Компенсация дыхательной недостаточности
Улучшение функции дыхания, увеличение его резервных возможностей за счет изменения глубины и частоты дыхания
Улучшение и нормализация газообмена в легких
Ускорение рассасывания воспалительных инфильтратов, уменьшение и ликвидация воспалительных явлений в легких и дыхательных путях
Повышение неспецифической сопротивляемости организма
Нормализация основных нервных процессов
Улучшение приспособления организма к физическим нагрузкам.

Улучшение внешнего дыхания детей раннего возраста удается получить даже в результате выполнения пассивных упражнений для верхних и нижних конечностей, проводя эти упражнения в медленном темпе. Занятия гимнастикой проводить 2-3 раза в день, каждое упражнение повторять 2-4 раза. Вводятся упражнения в соответствии с возрастом и уровнем психомоторного развития. Нагрузка увеличивается очень постепенно, за счет увеличения количества упражнений, числа их повторений. Дыхательные упражнения обязательно сочетаются с гимнастикой.

Лечебная гимнастика для детей до года

Ребенок лежит на спине. Разведите его ручки в стороны (попробуйте совместить с вдохом), скрестите на груди (выдох).

Поочередное сгибание и разгибание рук.

Положите свои ладони на переднебоковые поверхности грудной клетки малыша. Проследите за дыханием и в конце выдоха слегка надавите на ребра. Повторите это движение несколько раз.

Круговые движения руками.

Сгибание и разгибание ног (одновременное и поочередное). Согните одновременно обе ноги малыша, прижми их к животу на выдохе.

Повороты со спины на бок и обратно.

Ребенок лежит на боку. Ритмично надавливайте ему на боковую и заднюю поверхности грудной клетки в конце выдоха.

Лечебная гимнастика для детей старше одного года

Упражнения для рук в положении сидя: скрещивание рук на груди, бокс или круговые движения.
Приседание при поддержке или самостоятельно.
Поднимание рук вверх за игрушкой.
Упражнение « тачка».
« Трубач» сидя на стуле, кисти сжаты в трубочку, подняты ко рту. На выдохе громко произносим звук У-У-У.
Игры с мячом. Бросить мяч от себя и произнести на выдохе у-х-х-х.
«Гуси летят» ходьба по комнате. На вдох – руки вверх, в стороны, на выдохе – опускаем вниз и произносим звук г-а-а-а.

Надо всегда помнить, что все препараты и рекомендации по лечению вашего ребенка должен назначать врач - педиатр. Такие заболевания нельзя лечить самостоятельно!

В восстановительном периоде лечения детей с ОРВИ, помимо физических упражнений и дыхательной гимнастики, должны использоваться естественные факторы природы (закаливание организма воздухом, водой и солнцем, режим дня).

Мы надеемся, что наши советы помогут вам с помощью лечебной гимнастики и массажа не только быстро вылечить вашего малыша, но и укрепить его здоровье.

Будьте здоровы!

Пилевская Оксана Александровна,
инструктор адаптивной физической культуры
первой квалификационной категории
отдела ранней помощи